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スレッド名：
投稿ＩＤ：467260
名前：蹴人
コメント：
730
だから炭水化物だけ取っても意味ないって言ってるだろ
まず白いご飯を食べろってのは間違ってる
タンパク質も取らないと全く意味がない
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